Основное отличие физиоролло от простого фитбола, количество точек и площадь соприкосновение с полом. По форме физиоролл напоминает арахис. Применяется физиоролл для оздоровительных упражнений в реабилитационном центре. Особенность фзиоролла, что он может двигаться только в одном управлении, позволяя удерживать человека на месте.
Оздоровительные мячи зачастую используют на ЛФК с детьми, стращающими ДЦП и прочими нарушениями опорно-двигательного аппарата, для занятий с пожилыми пациентами и мам с детьми.
Сегодня физиоролл набирает особую популярность не только на оздоровительной гимнастике, но и в процессе силовых тренировок. За счет того, что площадь соприкосновения физиоролла значительно выше просто мяча, его используют при работе с детьми и взрослыми, у которых проблем с удерживанием баланса и равновесие. Мячи могут использоваться как в спортивном зале, так и дома. Они подходят для людей всех возрастов от трех лет.
Благодаря яркому цвету окраски физиоролл для детей будет служить не только тренажером, но и безопасной увлекательной игрушкой.
Применение физиоролла 30 см
Физиоролл рекомендован для занятий пожилым людям, детям, спортсменам после травм, беременным женщинам, а также людям с ограниченными возможностями.
Данный инвентарь может выдержать вес взрослого человека до 130 кг. Его шершавая поверхность не позволяет скатываться взрослому человеку и ребенку во время проведения упражнений. Равномерное распределение нагрузки по всему организму способствует снятию напряжения в стопах.
Упражнения с физиороллом:
- Способствуют разработке мышцы таза и конечностей;
- Укрепляют мышцы брюшной полости;
- Тренируют правильную осанку;
- Улучшают работу вестибулярного аппарата;
- Снижают нагрузку на связки, суставы и межпозвонковые диски.
