Виброплатформа Power Plate My5

Модель Power Plate My5 – продвинутая домашняя версия силового тренажера – стильный дизайн корпуса от профессиональной версии Pro, большее число настроек, которые позволяют проводить большее количество упражнений по сравнению с моделью My3, пульт ДУ, быстрый запуск программ: Сила, Растяжка, Массаж и Расслабление; увеличенная поверхность платформы по сравнению с My3.

Модель Power Plate My5 делает комплекс упражнений Равноускоренного тренинга (Acceleration Training) доступным в офисе или дома. Не только тренировка три раза в неделю по 15 минут подойдет вашему образу жизни, но и стильный дизайн модели My5 украсит любое помещение, а понятные настройки и пульт дистанционного управления станут неоценимыми помощниками при выполнении упражнений.

Преимущества:

Ускоряет ваш прогресс Многие традиционные упражнения могут быть выполнены на Power Plate, и результаты увеличены. Это благодаря нашей собственной технологии PrecisionWave ™, которая разработана специально для активации естественного рефлексивного ответа организма на вибрацию. Поверхность вибрирует от 25 до 50 раз в секунду (от 25 Гц до 50 Гц) приводит к естественному отклику, который напрягает мышцы при выполнении тех же упражнений.	Помогает терять вес О значительной потере веса часто сообщают те, кто регулярно использует Power Plate в сочетании со здоровой, контролируемой калориями диетой. Одной из причин этого является увеличение лимфотока. Исследования также показывают, что когда Power Plate используется как часть активного образа жизни, он может оказывать значительное влияние на уменьшение целлюлита и телесного жира. Это может произойти из-за увеличения метаболизма, как во время, так и после упражнений.	Увеличьте выносливость и гибкость   Power Plate вибрирует вверх и вниз, из стороны в сторону и спереди назад, дестабилизируя тело и способствуя рефлексивному взаимодействию мягких тканей. Непроизвольная мышечная активность способствует быстрым, рефлексивным реакциям мышечных волокон и увеличению циркуляции. Это означает развитие баланса всего тела, подвижности и стабильности, силы и двигательного контроля (мышечной памяти) в более короткие сроки, чем при использовании традиционных методов.
Быстрое восстановление Упражнения – это стресс, и организму нужно время для восстановления, чтобы адаптироваться к тренировкам. Массаж на пластине стимулирует прилив лимфатической системы, облегчает боль, способствует более быстрому восстановлению поврежденных мышц и сухожилий, улучшает функцию суставов и помогает вам вернуться сильнее. Вы можете тренироваться с меньшей вероятностью напряжения из-за запатентованной разнонаправленной вибрации.	Полноценная тренировка за 15 минут Тренировки по вибрации всего тела позволят пройти полную тренировку всего тела, включающую растяжку, баланс, тренировку сердечника, укрепление сил и массаж всего за 15 минут. В некоторых моделях даже есть виртуальный тренажер с более чем 1000 встроенных видео.

В стандартный комплект поставки с тренажером входит:

• ремни 1 пара,
• коврик на платформу – 3 шт.,
• шнур питания,
• руководство пользователя на русском языке,
• гарантийный талон,
• пульт дистанционного управления.

Технические характеристики Power Plate My5:

С момента своего создания в 2000 году компания Power Plate International всегда остается преданной идее Acceleration Training и уделяет пристальное внимание научному обоснованию этой инновационной технологии. Комплекс упражнений Acceleration Training (Равноускоренный Тренинг) на тренажёре Power Plate® представляет собой уникальную систему, позволяющую развить за короткое время силу мышц, уменьшая при этом риск повреждения суставов, а также риск возникновения других травм.

Заболевания и патологические состояния при которых доказана клиническая эффективность применения тренажёров Power Plate с целью проведения лечения и процесса реабилитации:

• Избыточная масса тела и ожирение
• Остеопения и остеопороз
• Заболевания нервной системы, протекающие с нарушением двигательных функций
• Состояния, характерные для пациентов пожилого возраста, связанные с нарушением координации и равновесия, уменьшением плотности костей,
• Состояния после реконструктивных операций на связках и суставах
• Фибромиалгия
• Атрофия мышц после длительной иммобилизации
• Хронические обструктивные заболевания легких
• В процессе комплексной реабилитации пациентов, перенесших операции на ССС
• Болезни ревматологического профиля, связанные с уменьшением подвижности в суставах и болевым синдромом (артрозы, артриты в стадии ремиссии и при низкой активности процесса, остеохондроз)
• Синдром хронической усталости
• Сахарный диабет обоих типов, протекающий с сосудистыми осложнениями
• Спортивные и балетные травмы
• Неправильная осанка

Преимущества методики Равноускоренного Тренинга (Acceleration Training)

Платформа тренажёров Power Plate, проецируя трёхмерное пространство, совершает физиологически оптимальные колебания в меняющемся диапазоне частот от 30 до 50 раз в секунду.	Опорные суставы нагружаются под правильными, физиологически безопасными углами в диапазоне 360° отклонения, что не имеет аналогов в мире. Международная ассоциация геронтологии и гериатрии назвала Power Plate® генератором молодости.	Такого рода тренировка по своему влиянию на организм имеет огромное преимущество перед любыми традиционными нагрузками.	Power Plate – высокоэффективный, универсальный и безопасный инструмент для тренировок, комплексно воздействующих на все системы организма.

При традиционной физиотерапии активация нейромышечной системы достигается за счет выполнения физических упражнений и/или использования дополнительного отягощения — гантелей или физических упражнений на резистивных тренирующих устройствах. Для большой группы людей, особенно с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нарушением функции дыхания и кровообращения и болезнями обмена веществ поднятие тяжестей невозможно. Традиционной реабилитации препятствуют ортопедические нарушения, больные нуждаются во внешней поддержке или имеют низкую мотивацию к выполнению лечебных упражнений. Многие не могут выполнять амплитудные движения из-заб ограничения подвижности в суставах и наличия болевого синдрома.

Физиотерапия методом Равноускоренного тренинга на тренажерах Power Plate представляет собой вариант замены традиционных физических упражнений, которые применяются физиотерапевтами, на новый тип двигательной активности. При этом типе физической активности нейромышечная система активируется рефлекторно с частотой от 25 до 50 Гц. С такой же частотой мышцы способны генерировать силу и мощность сокращения. При этом человек может находиться в статическом положении или выполнять динамические упражнения. Равноускоренный тренинг — более простой способ выполнения физических упражнений чем поднятие тяжестей. Физиотерапия с применением тренажера Power Plate представляет собой силовой тренинг с низким риском влияния на структуру и функцию суставов, поскольку амплитуда инициируемых движений платформы тренажера Power Plate всего лишь 2-4 мм. Физические упражнения выполняются в течение очень короткого отрезка времени (не более 60 c). Тем не менее, даже при первоначальном режиме физической реабилитации нейромышечной системы за одно 30-ти секундное упражнение (с частотой движения платформы тренажера 30 Гц) в скелетных мышцах пациента возникает 900 рефлекторных сократительных ответов.

С помощью инновационной технологии Power Plate физиотерапевту и инструктору предоставляется возможность получать физиологические изменения в теле пациента без интенсивной нагрузки, но достигать при этом намеченных оздоровительных целей за более короткий, чем при традиционной реабилитации, промежуток времени. Другим реабилитирующим фактором при реабилитации на тренажере Power Plate является ускорение. Ускорение платформы тренажера может регулироваться в диапазоне от 14 м/с2 до 50 м/с2. Этот физический фактор придает ускорение тел человека, на что нейромышечный аппарат реагирует усилением рефлекторных тренирующих реакций. Таким образом, впервые в физиотерапии применяется новый физический фактор реабилитации — импульсное гипергравитационное воздействие на опорно-двигательный аппарат человека. Платформа тренажера Power Plate, движущаяся с постоянным ускорением, создает принципиально новую среду для выполнения физических упражнений — среду с избыточной силой тяготения, что позволяет достигать выраженных положительных результатов реабилитации за гораздо более короткий, чем при традиционных методиках, отрезок времени.

Показания для применения:

• Развитие силы и мощности мышечных сокращений
• Развитие и повышение устойчивости и координации движений
• Повышение подвижности в позвоночнике и увеличение амплитуды движений в суставах
• Увеличение скорости движения и нейромышечной реакции
• Стимуляция лимфатического дренажа и усиление микроциркуляции
• Устранение боли в мышцах и суставах
• Стимуляция секреции анаболических гормонов
• Снижение избыточной массы тела
• Предупреждение травм, связанных с нарушением функции координации и равновесия
• Быстрое формирование новых двигательных навыков
• Ускоренная реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата и перенесенных острых неврологических состояний
• Повышение минеральной плотности костей
• Снижение тонуса гладких мышц сосудов и дыхательных путей
• Улучшение двигательных функций при заболеваниях ЦНС, приводящих к нарушениюкоординации, равновесия и двигательных навыков
• Восстановление нормальной осанки

Противопоказания для использования:

• Эпилепсия
• Шунтирование
• Опухоли
• Сердечно-сосудистые заболевания (в стадии декомпенсации)
• Острые воспалительные процессы
• Вживленный пейсмекер (сердце, мозг)
• Тромбоз
• Беременность (тренировки можно начинать через 3 месяца
  после родов)
• Остеопороз в выраженной стадии (Т-балл 4 и более)
• Сахарный диабет (обоих типов) декомпенсированный
• Желчные и почечные камни
• Противозачаточная спираль (первые 8 недель)
• Искусственные суставы
• Протезы конечностей (занятия возможны только со снятыми протезами)
• Мигрень
• Обострения при грыже позвоночника, дископатии и спондилезе
• Заболевания сетчатки
• Системные кожные заболевания

Эффект от использования:

• Трёхмерное движение платформы тренажёра Power Plate®
• Тоническое возбуждающее влияние на мышцы (тонический вибрационный рефлекс)
• Активация мышечных рецепторов (проприорецепторов, или мышечных веретен)
• Нервные волокна типа Ia
• Активация α-мотонейронов спинного мозга
• Сокращение гомонимной мышцы (рефлекс растяжения)

В результате применения новой технологии лечебной физкультуры у больных с нейромышечной патологией появляется эффективная возможность развивать быстрые мышечные волокна скелетных мышц, которые придают мышцам максимальные силовые и мощностные качества. На рефлекторном уровне развиваются механизмы мышечной и межмышечной координации.

В режиме релаксации на тренажере задействован рефлекторный механизм блокады тонуса скелетных мышц при активации другого типа проприорецепторов — сухожильного аппарата Гольджи, измеряющих мышечное напряжение. Упражнения растяжки, выполняемые на тренажере Pоwer Plate, вызывают активацию рецептора Гольджи и последующее рефлекторное торможение через спинальные интернейроны α-мотонейронов или двигательные нейроны спинного мозга. В результате возникает торможение мышечного сокращения и уменьшение тонуса мышцы. Рефлекс с сухожильного аппарата Гольджи называется также аутогенным рефлексом (аутогенным торможением). Многочисленные исследования доказали, что вибрационное воздействие на тело человека вызывает увеличение гибкости и амплитуды движения суставов в результате мышечной релаксации. Интенсивно активированная с помощью тренажеров Power Plate проприоцептивная система вызывает в организме человека быстрые адаптивные реакции практически всех систем организма под контролем ЦНС и эндокринных желез. Основная цель интенсивной стимуляции проприорецепторов скелетных мышц — развитие силы, мощности и выносливости мышечной системы за относительно короткий период времени.