Квадрат с уклоном

Квадрат с уклоном помогает подавать таз вперед, формируя при этом правильную осанку. Подушка снимает мышечное напряжение в области спины и таза, нормализует кровоток.  Наклонную часть также можно располагать уклоном назад, чтобы в «позе отдыха» таз  был зафиксирован от скольжения вперед.